こんにちは。
西八王子の歯医者LCKｆデンタルクリニックです。
管理栄養士のMです。

1966(昭和41)年6月26日、東京・高尾山で日本初のオリエンデーリングが行われたそうです。

オリエンテーリングは、
コンパスと地図を用いて自然と親しみながらチェックポイントを順番にたどり、ゴールまでの時間を競うスポーツです。
身体能力だけでなく、戦略や読図力などの知的な要素も含まれるため、頭脳的な側面も鍛えることができます。自然を楽しみながら、頭脳を鍛えるオリエンテーリングは、運動不足の解消やストレス解消にも役立つスポーツです。
日本初のオリエンテーリングが、高尾山だったなんて驚きです。

西八王子駅近LCKLabo⁺では、ストレッチによる体の歪みや、不調をととのえて、みんなで楽しく
高尾山に登れるように企画を立案中です。ぜひ、みなさんの参加をお待ちしています。