こんにちは。
西八王子にある歯医者LCKｆデンタルクリニックです。
管理栄養士のＥです。

いきなりですが、皆さんは世界一甘いものを知っていますか？
チョコレート、キャンディー、クッキーなどたくさんありますが、他とは比べものにならない世界で一番甘いものとして認定されているものがあるのです。
それは、、、

インドにある『クラブジャムン』です！
球形のドーナツが甘いシロップに浸かっていて、カルダモン系のスパイスの香りがします。

一度、お土産でいただき食べたことがあるのですが、甘党の私でも喉に違和感を抱くほど甘く、1個で十分でした(^_^;)
興味のある方は、一度経験として食べてみてもいいかもしれません。
ですが！甘いものを食べた後は必ず歯磨きをしてください！

甘いもの（＝砂糖）を食べた状態のままで口腔内を放置すると、酸が生産され歯の表面が溶かされます。
本来は、唾液の働きにより中和され溶かされた歯の表面は修復されますが、砂糖の摂取を続けることで、酸を産生し続け唾液の修復機能止まります。
結果、歯は溶かされ続けむし歯にいたります。

甘いものに限らず、食べ物に含まれる糖質から酸は生産されるので食事をしたら“歯磨き”の習慣を身につけましょう。
気になることや質問等ございましたらお気軽にお声掛けください！