こんにちは。スタッフのIです。

以前に紹介したフレイルの要素として、精神的フレイルや社会的フレイルというものがあります。
社会的フレイルとは、社会とのつながりが薄くなってしまった状態をいいます。
そうなってしまうと家に閉じこもり気味な生活になってしまい、精神的にも虚弱になってしまいます。

そういった一連の流れは「フレイルドミノ」と呼ばれています。

・家族と暮らしている（いいえ）
・昨年と比べ外出頻度は変わらない、または増えた（いいえ）
・時々、友人の家を訪問している（いいえ）
・家族や友人の役に立っていると思う（いいえ）
・毎日誰かと会話している（いいえ）

という5つの質問で構成されており、この中で（）の中の答えが1つでも当てはまれば、社会的フレイルの一歩手前で黄色信号、2つ以上で赤信号の社会的フレイルと診断されます。