こんにちは！
西八王子にある歯医者LCKｆデンタルクリニックです🦷

本日LCKｆデンタルクリニックの院内誌であるヘルスフルノートが発行されました✨
2024年は「身体の不調」をテーマにお届けしてきましたが、残すところもあと2つとなりました…😲
今月ののテーマは「免疫力」です💡
よくテレビやネットなどで「免疫力」という言葉は聞いたことある方いらっしゃると思いますが、
免疫力とは、外から体内に侵入してくるウイルス、病原菌、異物などから身体を守る自己防衛システムです。
これが低くなってくると風邪などにかかりやすくなってしまったり、体調がすぐれなくなってしまいます。
これからどんどん寒くなっていくのでより免疫力が大切になってきます🔥

今月のレシピは「きのこ味噌おこわ」です🍚🍄‍🟫
おこわをおにぎりし、抗酸化作用のある海苔を巻くことによって免疫力がアップします！

他にも免疫力アップのPOINTなど詳しく書いておりますので、ぜひご来院の際は受付横に置いてありますのでご自由にお持ち帰りください✨