こんにちは。管理栄養士のWです。

最近、台風の時期だけでなく、豪雨災害も増えてきましたね。
災害が起きた時、何日分の備蓄水が必要かご存じですか？
答えは3日分です。

大人1人につき、1日2～3リットルの飲料水が必要と言われています。（食べ物に含まれる水分も含む。）
3リットル×家族人数分の飲料水を備蓄しておかなければなりません。
（それ以外に、洗濯、トイレ、歯磨き、食事の片付け等に使用する「生活用水」として１日3リットル必要になります。）

4人家族なら1日に、3リットル×4人＝12リットル（2リットルペットボトル6本分）
3日分の飲料水の備蓄となると、2リットルのペットボトルが6本入った箱が3箱必要です。

最近では、水を購入するご家庭も多くなってきています。
普段から飲料水を少し多めに買っておいて、ローリングストック（使ったら買い足すを繰り返す）を心がけましょう。