こんにちは。西八王子の歯医者、LCK ｆデンタルクリニックです。

管理栄養士のＭです。

口内炎：口の中や舌に起こる炎症のことを口内炎といいます。

口内炎ができやすい人の特徴
・栄養バランスや生活習慣の乱れがある人
・歯みがきやあわない義歯を使用している
・やけどなどによる傷がある
・加齢やからだの不調、薬による影響

まずは、食生活の見直しをしてみてくださいね。
特に口内炎には、皮膚や粘膜を守るビタミンB2、皮膚や粘膜の健康を維持してくれるビタミンB6が有効だと言われています。