こんにちは。西八王子の歯医者、LCK ｆデンタルクリニックです。

管理栄養士のＳです。
『パックご飯』今や日常的な常備食となっていますが、歴史は意外と浅く1987年ごろに登場したそうです。
先に市販されたのがレトルトタイプの米飯(お粥タイプのものをよく見かけます)
このパックご飯、正式には無菌化包装米飯というそうですが、炊き立ての味が常温で長期保存出来て、とても便利！もはや無くてはならない存在です。

最近、単身赴任を始めた主人が、このパックご飯に100％頼っています。
その理由が炊飯器でご飯を炊くと食べ過ぎてしまうと…なるほど、こういう利用方法もあった(^^ゞ

パックご飯の活用方法
1.備蓄
2.便利性
3.食べ過ぎの予防

今は、ご飯の種類も増えて容量も100ｇ～300ｇと多種多様。上手く取り入れて、より快適な食生活を‼