こんにちは。
西八王子にある歯医者LCKｆデンタルクリニックです。
管理栄養士のＥです。

本日8月8日（木）は、「歯並びの日」です！
歯（８）並びの語呂合わせから、日本臨床矯正歯科医会が制定しました。

【歯並びの悪さがもたらす身体への影響】

①むし歯・歯周病リスクが高い
歯磨きが難しく、汚れが残りやすい

②ドライマウス・口臭の原因
噛み合わせの悪さから、口呼吸になり口腔内が乾燥することで細菌が繁殖する

③顎関節症
正しい噛み合わせからズレが生じ、顎に負担がかかる

④咀嚼機能の低下
しっかり咀嚼していない状態で飲み込むと、胃腸などの消化器官に負担を与える

⑤顔の歪み
噛み合わせの悪さから噛み癖が生じる
片側ばかりで食べていると、顔の左右差がでてくる

⑥頭痛・肩こり・めまい
噛み合わせのズレから身体全体のバランスもズレが生じるため、
慢性的な頭痛、肩こり、めまいなどが発症

必ずしも全て起こるわけではありませんが、歯並びは見た目の問題だけでなく、身体の不調につながるリスクが高いことが分かります。

歯並びは遺伝性のものもありますが、日常の生活習慣が大きく影響を及ぼす場合もあります。
指しゃぶり、無意識に頬杖をつく、就寝時は口呼吸、舌で前歯を押すなどなど・・・

歯並びや身体に悪影響を及ぼす癖に気付くためには、早めの段階で歯科医院に通院することが大切です！
ご自身の歯並びや噛みあわせにお悩みでしたら、お気軽にご相談下さい(^_^)♪