こんにちは。スタッフのIです。

以前に紹介したフレイルの要素として精神的フレイルや社会的フレイルというものがあります。
精神的フレイルには、軽度認知障害があります。
加齢とともに記憶力が衰えていくのは自然なことです。
しかし、いわゆる「アハ体験」で頭を活性化させ維持してゆくことは可能です。

なぞなぞのような簡単なものでもいいので頭のひらめきを感じて、脳を活性化させていきましょう。

問題：歯をよく触る人の年齢は？

ヒント：触るを英語で言うと？

答え：２０歳（歯タッチ）

ご家族でなぞなぞを出し合ったりしておうち時間を有意義に活用してみてはいかがでしょうか？