こんにちは。
西八王子の歯医者LCKｆデンタルクリニックです。
管理栄養士のＹです。

本日はいい姿勢の日です
数字の「１」が背筋を伸ばしたいい姿勢に見えることから11月1日はいい姿勢の日と制定されています。
いい姿勢を保つことにより肩こり、腰痛などを改善することが出来ます。
しかし近年テレワークの増加やスマートフォンの普及からスマホ首や猫背の方が　増加傾向にあります。背中が丸まってしまうと腰痛をはじめ巻き肩になってしまったり、呼吸が浅くなってしまい肺機能が低下してしまう恐れもあり姿勢の悪さは身体全体の不調へと繋がってきてしまいます。

本日11月1日にLCK　Labo⁺がオープンいたしました！
LCK　Labo⁺では「ひとりひとりに合った健康をサポート」をテーマに
体成分や筋肉量がInBodyという機械を用いて測定し結果分析ができたり、ヨガや運動で身体を動かしていただいたり、管理栄養士による個別の栄養相談によりご来店いただいたお客様それぞれのプログラムが行うことが出来ます。
またマタニティ教室や離乳食教室なども行うため様々な年代の方にご利用していただける施設となっております。
ぜひ皆さまのご来店お待ちいたしております！