こんにちは。西八王子の歯医者、LCK fデンタルクリニックです。

管理栄養士のＮです。

本日は、黒烏龍茶のお話です。
まず、黒烏龍茶とはなにか？
黒烏龍茶とは、サントリーが販売している清涼飲料水のことで、実は商品名。
特定保健用食品として認められており、2006年に発売開始されました。

烏龍茶と黒烏龍茶の違いを簡単にいうと特定保健用食品か、そうでないか。
烏龍茶は黒烏龍茶の原料となっています。

黒烏龍茶には、ウーロン茶重合ポリフェノールというカテキン類の集合体が豊富に含まれており、脂肪の吸収を抑えたり、中性脂肪の上昇を抑える効果が期待できます。

さらに脂肪の排出をしやすくし、体に脂肪がつきにくくなることが期待できることから、飲食店でも人気です。

黒烏龍茶（烏龍茶）は飲み過ぎると身体を冷やしてしまうので、暑い夏に適度な量を飲むことはおすすめですが、飲み過ぎには注意しましょう。