こんにちは！
西八王子にある歯医者LCKｆデンタルクリニックです🦷
管理栄養士からお知らせです💡

院内誌であるヘルスフルノート８月号が発行されました✨
今月のテーマは「熱中症」
梅雨も明けて暑さが一段と厳しくなってきました・・・
皆様暑さ対策は大丈夫でしょうか！？
自分は熱中症は大丈夫!と思っている方いらっしゃると思いますが、熱中症はいつでも、どこでも、だれにでもあります！！
水分は摂っていますか！？「のどが渇いた」と感じるころには身体は脱水症状になっています。
こまめに補給することが大切です！
レシピやストレッチも書いてありますので、
詳しくは当院受付横に置いてあるヘルスフルノートに記載してありますのでぜひご覧ください👀