こんにちは。管理栄養士のHです。

9月1日は、皆さんもご存じの通り「防災の日」です。
被災時は非常食を配布されることもあるかと思いますが、メインは手軽に取れるおにぎりや菓子パンなど栄養が不足しがちです。
なかなか難しいとは思いますが体調管理の為にも、たんぱく質や食物繊維がとれるような非常食をストックしておくことをおススメします。

院内で発行している情報誌「Healthful Note」にも掲載していますので、ご来院の際はぜひお手に取ってご覧ください。