こんにちは。西八王子の歯医者、LCK fデンタルクリニックです。

管理栄養士のＭです。

PMSは、月経前症候群と呼ばれていて、症状は人それぞれ。

イライラしたり、落ち込んだりしていると、体のどこかに力が入ってしまい、それがさらに肩コリや腰痛などのPMSの症状を悪化させて、悪循環におちいってしまう場合もあります。
体をゆっくりとほぐしてあげませんか？

ドローインで、心もお腹もスッキリ。